Penurunan Berat Badan Issa Rae: Bintang Tidak Selamat Mengakui Ini Untuk Gaya Hidup Sihat

Sekarang, Issa Rae kelihatan sangat berbeza. Apakah rahsia penurunan berat badannya?

Getty Images / Imej Ideal

Adakah anda kenal Issa Rae? Dan adakah anda pernah menonton siri web YouTubenya Gadis Hitam Canggung? Sekiranya jawapan anda tidak, anda pasti harus, kerana gadis yang berbakat ini semestinya mendapat perhatian anda.

Pertama sekali, jangan biarkan Gadis Hitam Canggung persona menipu anda: Issa Rae tidak canggung, dia yakin! Wanita muda itu tidak takut menjadi dirinya sendiri yang mengatakan apa yang sebenarnya difikirkannya dan kami mencintainya untuk itu.

Namun, ramai peminat masih ingin mengetahui lebih lanjut mengenai Issa Rae dan perjalanannya menuju kejayaan. Berikut adalah beberapa fakta menarik mengenai pelakon muda tetapi terkenal.

Siapa Issa Rae?

Issa Rae dilahirkan pada tahun 1985 sebagai Jo-Issa Rae Diop. Ayahnya adalah pakar pediatrik dari Senegal, dan ibunya adalah seorang guru dari Louisiana. Issa mempunyai empat orang adik beradik. Ibu bapanya bertemu di Perancis di mana kedua-duanya belajar, tetapi sayangnya, mereka bercerai ketika Issa berada di sekolah menengah.

Issa dibesarkan di Potomac, Maryland, di mana dia adalah anggota pasukan renang dan bermain hoki jalanan. Ketika gadis itu berada di kelas enam, keluarganya berpindah ke Los Angeles, di mana dia bersekolah menengah. Issa lulus dari Sekolah Tinggi Perubatan dan Sains King Drew Magnet, di mana dia mengembangkan minatnya untuk bertindak.

Lihat catatan ini di Instagram

Catatan yang dikongsi oleh Issa Rae (@issarae) pada 16 Dis 2019 pada 4:46 petang PST

Rae lulus dari Universiti Stanford dengan Ijazah Sarjana Muda dalam Pengajian Afrika dan Afrika-Amerika pada tahun 2007. Di Stanford, Issa menemui Tracy Oliver, yang membantunya melancarkan Gadis Hitam Canggung. Projek ini adalah yang pertama yang mendapat banyak perhatian orang ramai. Sejak 2011, dia terus mengembangkan salurannya, yang menampilkan konten yang dibuat oleh orang-orang warna.

Lihat catatan ini di Instagram

Catatan yang dikongsi oleh Issa Rae (@issarae) pada 28 Sep 2019 pada 3:06 petang PDT

Beberapa tahun kemudian, Issa Rae menjadi bintang setelah mencipta dan membintangi siri televisyen HBO Tidak selamat . Itu satu kejayaan besar dan aktris itu telah menerima dua pencalonan Golden Globe Award untuk Pelakon Wanita Terbaik. Issa juga seorang penulis: dia menulis sebuah buku autobiografi, yang berjudul Kesalahan Gadis Hitam yang Canggung

Kisah penurunan berat badan Issa Rae

Semasa penggambaran musim pertama Tidak selamat , banyak orang menyedari bahawa Issa Rae merosot. Bintang TV itu memamerkan penampilannya yang luar biasa di permaidani merah dan sampul majalah, tetapi kenyataan ini membuat peminatnya penasaran dengan apa yang terjadi pada pelakon itu. Walaupun dia tidak pernah terlalu berat, penurunan berat badannya dapat dilihat. Bagaimana dia berjaya menurunkan pound? Dan adakah dia membuatnya dengan cara yang sihat?

Getty Images / Imej Ideal

Akhirnya, Issa Rae mengungkap rahsia yang membantunya tetap dalam keadaan sempurna. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai penurunan berat badan Issa Rae.

Dia perlu memuat semula

Lihat catatan ini di Instagram

Catatan yang dikongsi oleh Issa Rae (@issarae) pada 1 Ogos 2019 jam 8:10 pagi PDT

Issa Rae berkata:

Saya berkembang maju. Saya akan melakukan pembersihan atau diet - saya memerlukan butang reset. Oleh itu, melihat diri saya di TV selama satu musim adalah alasan untuk menjadi seperti ‘Saya mahu kehilangan beberapa paun’. Saya mahu kelihatan terbaik, menjadi yang terbaik, dan merasakan yang terbaik.

Gaya hidup sihat adalah kunci

Lihat catatan ini di Instagram

Catatan yang dikongsi oleh Issa Rae (@issarae) pada 13 Jan 2020 pada 1:34 pm PST

Dia menambah:

Saya mula makan dengan betul. Saya berhenti makan semua perkara dan mula kurang makan. Saya telah berusaha menurunkan berat badan sejak saya berumur 12 tahun. Bagi saya, [Tidak selamat] sebenarnya memberi saya alasan untuk melakukannya dan ini sebenarnya mengenai bagaimana perasaan saya dan bagaimana saya mahu kelihatan. Dan semuanya sia-sia. Saya mahu kelihatan cantik dengan pakaian mandi pada waktu musim panas. Saya mahu kelihatan baik kepada saya telanjang dan ketika bulan Disember tiba, saya akan makan lagi dan pergi ke bandar.

Latihan adalah penting

Lihat catatan ini di Instagram

Catatan yang dikongsi oleh Issa Rae (@issarae) pada 13 Jun 2019 jam 6:17 petang PDT

Seperti kebanyakan kita, Issa tidak suka bersenam dan dia dengan bebas mengakui hakikat ini. Dalam temu ramah kepada Kesihatan wanita , dia berkata:

Saya adalah orang yang hebat ketika bersenam dan makan dengan betul. Saya mempunyai banyak usaha untuk berusaha dan menjadi baik. Kemudian setelah saya jatuh, saya akan seperti, 'Baiklah, selalu ada tahun depan. Biarkan saya menjadikannya resolusi Tahun Baru saya. 'Tetapi walaupun begitu, saya tetap bersalah sambil bersenam dengan bersungguh-sungguh.

Namun, hari ini dia kerap bersenam dan memerlukannya sekitar satu jam sehari.

Saya bersenam selama satu jam setiap hari. Kawasan kejiranan saya mempunyai banyak bukit, jadi berjalan di atas bukit. Kemudian saya bergantian antara berjalan kaki dan berjoging. Saya benci berjoging — anda berpusing-pusing, tetapi saya sedar bahawa ia sangat membantu.

Ini bukan kali pertama ketika Issa menurunkan berat badan. Dalam memoirnya, Kesalahan Gadis Hitam yang Canggung, pelakon itu mengingatkan bahawa dia kehilangan banyak pound tahun lalu ketika melakukan perjalanan ke Senegal. Issa menghabiskan beberapa tahun di Senegal bersama ibu bapanya ketika dia masih kecil. Dia juga menurunkan berat badan di Stanford.

Lihat catatan ini di Instagram

Catatan yang dikongsi oleh Issa Rae (@issarae) pada 5 Apr 2019 jam 3:25 petang PDT

Namun kali ini, dengan mengendalikan jatahnya terlebih dahulu, dia tidak hanya mampu melangsingkan tubuh tetapi juga menahannya.

Lihat wawancara Issa Rae di bawah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pelakon hebat ini:

Issa Rae memancarkan keyakinan dan dia adalah contoh yang baik untuk wanita di seluruh dunia. Dia menyukai apa yang dia lakukan dan menolong orang lain untuk meningkatkan harga diri. Apa yang boleh menjadi lebih baik?

Dengan pendekatannya yang menakjubkan untuk gaya hidup dan kesejahteraan yang sihat, masa depan Issa kelihatan cerah, berani ... dan pasti, selamat. Adakah anda bersetuju?