Berita terkini Mariska Hargitay Bercakap Mengenai Penambahan Berat Badan 54 Pound Semasa Kehamilan: 'Semua Yang Boleh Saya Lakukan untuk Hidup Dimakan' di Fabiosa
Banyak wanita mendapat berat badan semasa mengandung. Bilangan sebenarnya berbeza berdasarkan sekumpulan faktor termasuk tabiat makan dan tahap aktiviti.
Lihat catatan ini di InstagramCatatan yang dikongsi oleh Mariska Hargitay (@therealmariskahargitay) pada 12 Sep 2019 pada 5:25 petang PDT
Pelakon Mariska Hargitay pernah mengetahui mengenai kenaikan berat badan kehamilannya sendiri dan bagaimana badannya kembali ke landasan yang betul.
Berat kehamilan
Pada tahun 2007, Undang-undang & Perintah: SVU bintang bercakap dengan Majalah Diri mengenai salah satu bahagian paling sukar untuk hamil dan melahirkan anak.
Mariska dan suami Peter Hermann telah menyambut anak pertama mereka pada bulan Ogos tahun itu dan dia bercakap tentang kehamilan, keibuan dan perjuangannya dengan diabetes kehamilan yang menyebabkan berat kelahiran Ogos tinggi.
Lihat catatan ini di InstagramCatatan yang dikongsi oleh Mariska Hargitay (@therealmariskahargitay) pada 12 Sep 2019 pada 6:53 petang PDT
Pelakon itu mengatakan bahawa dia berada di atas bulan ketika pertama kali mengetahui bahawa dia hamil. Namun, tuntutan kerjanya mula menyukarkan keadaan. Dia bercakap tentang perlu bekerja 15 jam hari dan tekanan untuk mengikuti jadual episod yang menyebabkannya bergantung pada makanan untuk keselesaan.
Saya terharu dengan kekurangan tenaga saya. Yang boleh saya lakukan hanyalah untuk makan.
Lihat catatan ini di InstagramCatatan yang dikongsi oleh Mariska Hargitay (@therealmariskahargitay) pada 9 Februari 2019 jam 4:37 petang PST
Akibatnya, Mariska telah menambah £ 54 pada trimester ketiga dan mengidap diabetes kehamilan. Dia mengaku bahawa dia makan terlalu banyak dan kerana itu, kehamilannya 'sangat sukar bagi saya pada akhirnya.'
Namun, pelakon itu memutuskan untuk tidak mengulangi tabiat yang sama pada kali berikutnya kerana dia berharap dapat hamil lagi tidak lama lagi. Selepas bulan Ogos dilahirkan, dia membuat beberapa perubahan gaya hidup termasuk menyertai gim dan makan dengan lebih baik.
Setelah hamil saya berasa sangat berbeza dengan badan saya. Saya merasa seperti tempat perlindungan, seperti rumah bulan Ogos. Rasanya, seseorang tinggal di sana sekarang — saya harus memastikannya bagus dan kuat dan sihat untuknya. Jadi sekarang saya berfikir bahawa orang lain akan tinggal di sana suatu hari nanti, jadi saya harus menyiapkannya.
Lihat catatan ini di InstagramCatatan yang dikongsi oleh Mariska Hargitay (@therealmariskahargitay) pada 24 Jan 2016 jam 4:22 petang PST
Mariska yang tekun juga membuat perubahan pada dietnya yang membantunya menurunkan berat badan tambahan. Dia makan makanan seimbang yang merangkumi sayur-sayuran dan buah-buahan. Dia juga menghargai sejauh mana dia datang dan mengatakan itu bukan hanya tentang penampilannya tetapi juga perasaannya.
Petua dari Mariska
Pelakon itu berkongsi beberapa petua kesihatan terbaiknya dengan Majalah Bentuk . Salah satunya adalah merangkul senaman dan aktiviti fizikal. Dia menasihatkan bahawa walaupun 'perkara-perkara kecil bertambah' seperti berjalan-jalan dan hanya berusaha menggerakkan badan anda.
Lihat catatan ini di InstagramCatatan yang dikongsi oleh Mariska Hargitay (@therealmariskahargitay) pada 7 Disember 2015 jam 9:05 pagi PST
Mariska telah membuktikan dirinya sebagai ibu yang kuat dan memberi inspirasi. Sesiapa sahaja boleh belajar satu atau dua perkara darinya.
AWESOMEWOMENHUB.COM